Category Archives: Familia
Polvos verdes, ¿por qué es un suplemento que NO recomiendan los médicos?
Hoy en día, algunos suplementos (como por ejemplo los probióticos) están de moda. Pero expertos e investigadores afirman que no …
Vitaminas que te aportan las fresas y las frambuesas
Las fresas y las frambuesas no sólo son deliciosas, también son frutas con un alto valor nutricional. Incluirlas en tu …
7 estrategias para ayudar a mantenerte despierto(a) durante el día
Todos nos sentimos cansados a veces durante el día, pero si tienes sueño persistente a pesar de tomar siestas o …
¿Cuáles son los beneficios de tomar cúrcuma en el desayuno?
La cúrcuma, una especia de color amarillo intenso, es conocida por sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. Incluirla en el desayuno …
Psoriasis y salud mental, lo que debes saber
De acuerdo con una revisión del año 2019 que incluyó 24 ensayos clínicos y tres informes de casos que involucraron …
La importancia de usar un enfoque intuitivo ante los antojos de comida
Si creemos en la cultura de las dietas, los antojos de comida son algo que debemos controlar y resistir. Pero …
Hacer ejercicio, ¿ayuda a reducir los síntomas de la enfermedad inflamatoria intestinal?
Para quienes padecen afecciones gastrointestinales (GI), como colitis ulcerosa, enfermedad de Crohn, síndrome del intestino irritable (SII), gastroparesia o reflujo …
Tratamiento del cáncer de mama: La importancia de sustituir las comidas copiosas por refrigerios saludables
Enfocarse en la dieta y la nutrición es importante en general, pero es especialmente importante durante el tratamiento para el …
Efectos a corto plazo de no tratar la artritis reumatoide
Cuando se desarrolla artritis reumatoide (AR), se empiezan a experimentar brotes. Estos son períodos en los que los síntomas empeoran. …