Category Archives: Familia
Cirugía de párpados superiores caídos, lo que debes saber
La solución para los párpados superiores caídos es un tipo de cirugía llamada blefaroplastia superior. Se realiza en un centro …
Causas que pueden ocasionar dolor de encías
El dolor de encías tiende a ser más una molestia que un dolor agudo y tiene muchas causas posibles. Puede …
3 ejercicios que debes evitar si tienes ciática
Aunque mantenerse activo(a) es importante para controlar la ciática, ciertos ejercicios y movimientos pueden agravar dicha condición. Conoce más: Ciática …
Suplementos de enzimas digestivas, ¿qué son y cómo benefician a la salud digestiva?
Durante la digestión, tienen lugar muchas cosas. A medida que los alimentos pasan por el tracto gastrointestinal, los órganos digestivos …
¿Cómo medir y controlar con precisión tu presión arterial?
El diagnóstico de hipertensión depende de las lecturas de la presión arterial. Por lo tanto, es esencial que la presión …
¿Cómo crear un hábito saludable y mantenerlo en el tiempo?
Adoptar un hábito saludable puede transformar tu vida, pero mantenerlo a largo plazo es el verdadero desafío. La clave está …
Respiración con el vientre para disminuir el estrés, ¿cómo realizarla?
Una forma de cambiar nuestra reacción al estrés moderno es aprender a respirar con el vientre en lugar de hacerlo …
Cómo empezar a meditar: guía básica para principiantes
La meditación es una práctica milenaria que promueve la calma mental, reduce el estrés y mejora el bienestar general. Aunque …
¿Cómo incorporar ejercicios de equilibrio en tu día a día?
Realizar un minuto de ejercicio de equilibrio aquí o allá posee un efecto acumulativo. A medida que mejora el equilibrio, …