Category Archives: Familia
Seguridad al manejar, ¿por qué tu auto debe tener frenos ABS?

Los frenos antibloqueo, mejor conocidos como ABS (anti-lock brake system por sus siglas en inglés), están diseñados para restablecer la …
5 formas saludables de incluir proteínas en tu dieta

Es sabido que las proteínas son un macronutriente importante para el organismo, al favorecer la función, estructura y regulación de …
¿Por qué no debes aguantarte un estornudo?

Taparse la nariz y cerrar la boca cuando sientes que viene un estornudo podría ser peligroso y provocarte problemas serios. …
3 malos hábitos que te impiden perder peso

Por más que limites tu alimentación, algunos malos hábitos podrían obstaculizar tus propósitos de año nuevo. De acuerdo con Ana …
5 errores comunes al realizar una dieta

Uno de los principales propósitos de Año Nuevo incluye bajar de peso, lo cual es algo benéfico para la salud …
Los beneficios a la salud de llevar una planta al trabajo

¿A menudo te sientes gruñón o gruñona en el trabajo? En ocasiones, un pequeño cambio en el entorno podría tener …
3 trucos para olvidarse del estrés y dormir mejor

Cuando el insomnio llega, pareciera buena idea contar ovejas para liberar la mente y dormir mejor. Sin embargo, es un …
¿Conoces el «síndrome del impostor»? Aquí 5 tips para combatirlo

¿Tienes sentimientos persistentes de duda, inseguridad e incompetencia, a pesar de que es más que evidente que eres hábil y …
Estrés y depresión, causantes de dolor de cabeza

Todos hemos experimentado dolores de cabeza, ya sean leves o severos, agudos o crónicos. Si bien parece un problema que …