Category Archives: Familia
Deficiencia relativa de energía en el deporte, información clave que debes conocer
La deficiencia relativa de energía en el deporte (RED, por sus siglas en inglés) es una afección que se desarrolla …
¿Cómo organizar tu despensa para mejorar tu alimentación?
Una despensa bien organizada no sólo facilita la preparación de comidas saludables, también ayuda a evitar compras innecesarias y a …
5 señales de que estás en una relación codependiente y asumes el rol de cuidador
En una relación de codependencia, las personas suelen adoptar uno de los dos roles siguientes: el de cuidador (el que …
Caminar vs. correr, ¿cuál es mejor para tu salud según tu edad?
El ejercicio es esencial para la salud, pero elegir entre caminar o correr puede depender de varios factores, incluyendo la …
Glicina, ¿cómo ayuda a mejorar la calidad del sueño?
La glicina es un aminoácido que desempeña un papel importante en el sistema nervioso. También puede ayudar a mejorar el …
Artritis reumatoide, ¿puede considerarse una discapacidad?
La artritis reumatoide (AR) es una enfermedad autoinmune progresiva que provoca dolor crónico y rigidez. La AR no está catalogada …
El impacto de la epilepsia en la salud mental y cómo afrontarlo
La epilepsia es un trastorno neurológico caracterizado por crisis recurrentes debido a una actividad eléctrica anormal en el cerebro. Además …
Terapias adyuvantes para el cáncer de mama, lo que debes saber
Las terapias adyuvantes son tratamientos adicionales que ayudan a eliminar las células cancerosas que quedan en el cuerpo después de …
Dieta para la gastritis: alimentos recomendados y qué evitar
La gastritis es la inflamación del revestimiento del estómago, una condición que puede causar dolor, ardor y malestar digestivo. La …