Category Archives: Familia
Rinitis del embarazo, lo que debes saber
La rinitis del embarazo es un fenómeno que algunas mujeres experimentan mientras están embarazadas. Aunque puede resultar molesto o sorprendente …
Frijoles, ¿por qué son tan buenos para la salud del corazón?
Las legumbres son semillas de plantas grandes, carnosas y coloridas. Los frijoles, los chícharos (también llamados guisantes) y las lentejas …
Enjuagar tus ojos: ¿Cuándo es necesario y cómo hacerlo de forma segura?
El arco de las cejas, las pestañas, los párpados y las lágrimas forman parte de un sistema de seguridad diseñado …
¿Serás papá? 7 maneras de participar en los preparativos para la llegada de tu bebé
Como futuro papá, hay mucho que hacer para prepararte para la llegada de un bebé. Definitivamente no se trata solo …
Aguacates y huevo, ¿cómo ayudan a tener cabello, piel y uñas saludables?
Aguacates De acuerdo con los expertos, los aguacates son ricos en grasas saludables y nutrientes que promueven la salud de …
5 preguntas que te ayudarán a entender el hambre emocional
Comer sin tener hambre física es más común de lo que parece, y suele estar relacionado con lo que se …
3 excelentes opciones de actividad física si tienes más de 50 años
Si eres una persona adulta mayor de 50 años, todavía estás a tiempo de encontrar nuevas y divertidas formas de …
5 consejos para reforzar tus defensas sin suplementos
Una alimentación balanceada puede ser tu mejor aliada para mantener el sistema inmune fuerte y funcional. Aunque los suplementos pueden …
Vitaminas del complejo B, ¿cómo ayudan a combatir la confusión mental?
Varios estudios han demostrado que tener niveles bajos o deficientes de ciertas vitaminas del complejo B puede provocar síntomas de …