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Category Archives: Familia

5 hábitos para proteger la salud de las articulaciones

Las articulaciones permiten movernos con facilidad, pero con el tiempo pueden desgastarse por el envejecimiento, lesiones o malos hábitos. Adoptar …

4 factores que pueden afectar la duración de un maratón

Cuando se trata de un maratón, incluso los corredores más experimentados pueden verse frenados por lesiones menores, problemas de nutrición, …

¿Cómo evitar intoxicaciones alimentarias al manipular carnes?

Las carnes son una fuente importante de proteínas, pero también pueden ser un foco de bacterias como Salmonella o E. …

Vacuna contra la influenza durante el otoño, lo que debes saber

Este año, la recomendación para la vacuna contra la influenza (o gripe) durante esta temporada de otoño sigue siendo la …

Comer queso mohoso, ¿es seguro o no?

Determinar si es seguro o no comer queso mohoso depende del tipo de queso y de tu salud. En general, …

3 razones por las que las velas aromáticas pueden ser perjudiciales para tu salud

Aunque tengas la costumbre de encender velas aromáticas para relajarte o crear un ambiente festivo, estas poseen algunas desventajas. Por …

5 hábitos diarios que ayudan a mantener un metabolismo saludable

El metabolismo es el conjunto de procesos que transforman los alimentos en energía. Mantenerlo activo y equilibrado contribuye al control …

2 importantes razones por las que no debes comer demasiadas semillas de calabaza

Las semillas de calabaza pueden ser un refrigerio saludable, pero consumir demasiadas a la vez puede ocasionar efectos secundarios, sobre …

¿Es seguro beber tés de hierbas?

Beber tés de hierbas suele ser seguro. Sin embargo, dependiendo del tipo de té, ciertas poblaciones pueden presentar riesgos. Consulta …