Te presentamos 10 tips para cuidar tu consumo de sal: No pongas salero en tu mesa y cocina tus alimentos …

Si mantienes horarios fijos de comida no pasarás hambre y notarás cambios en tu cuerpo, haz la prueba una semana …

Existen diversos cambios que puedes hacer a tu dieta y estilo de vida para bajar tu colesterol y empezar a …

Cuando elijas alimentos que pertenecen al grupo de los cereales, prefiere los que contengan granos integrales en lugar de los …

La práctica de deportes es una gran forma en la que los niños pueden hacer ejercicio, divertirse, jugar en equipo …

A veces un poco de calor puede ser placentero, especialmente después de un invierno difícil, pero el calor también puede …

Hacer unos cambios en el estilo de vida para adoptar uno más saludable puede ayudar a combatir la osteoporosis, una …

Algunas personas cuando tienen alguna situación de estrés les da por comer de más, pero esto definitivamente no es una …

Comer sano a pesar de tener un presupuesto limitado es posible, pero require algo de planeación. El sitio web choosemyplate.gov …