Quizá un simple análisis de sangre nos parezca insuficiente para detectar múltiples males o posibles enfermedades, y por ello tendemos …
Salud Mental
¿Cómo afecta el estrés laboral a la productividad?
El estrés laboral ha golpeado por décadas el universo profesional e íntimo de todos los individuos, sin importar sexo u …
¿La depresión podría aumentar el riesgo de demencia?
Sufrir depresión es algo perjudicial para nuestra salud en general, a la larga, este padecimiento puede desencadenar distintos males que …
9 consejos para mejorar la imagen corporal
En una cultura obsesionada con la imagen, la insatisfacción corporal se encuentra a la orden del día, provocando una batalla …
Corazón fuerte, cerebro saludable
El cuerpo humano es considerado una máquina perfecta y, como todo sistema de engranaje, si algo falla todo lo demás …
5 consejos para que puedas dormir mejor
Al permitir que tu mente y tu cuerpo se relajen antes de ir a dormir, los ayudas a prepararse para …
Rendimiento de jóvenes se ve afectado por el tiempo que duermen
Puede que debido a su juventud, los jóvenes piensen que dormir poco no tendrá efectos negativos en su salud y …
¿Por qué el insomnio es más común en las mujeres que en los hombres?
El insomnio es el trastorno del sueño más común y en nuestro país no es la excepción, poder dormir tranquilamente …
Usar mucho tiempo el celular puede ser signo de ansiedad y depresión
¿Tú o tus hijos usan demasiado tiempo el celular? Ten cuidado, pues puede ser una señal de ansiedad y depresión, …