Durante la adolescencia, las dificultades para afrontar retos y cambios anímicos drásticos, entre otras conductas desafiantes, parece ser normal. Esto dificulta …
Salud Mental
Antojos alimenticios ¿conectados a las emociones?
El cuerpo tiene diversas formas de comunicarse, y los antojos son una de ellas. Ese deseo impulsivo por un chocolate, …
Enfermedades mentales desplazarán a cardiovasculares
El cerebro y el corazón están profundamente ligados, no sólo por el poder del aprendizaje y los procesos cognitivos sobre …
Siestas largas ¿factor de riesgos cardiacos?
Es sabido que una merecida siesta al día puede traer infinidad de beneficios, como aumentar el estado de alerta, mejorar …
El estrés podría prevenirse ¡Entérate!
El ruido, la falta de sueño y las responsabilidades diarias que trae consigo la vida moderna causan fuertes estragos en …
¿Sabías que 1 de cada 3 personas sufrirán alguna enfermedad mental en su vida?
De acuerdo con la Asociación Psiquiátrica Mexicana (APM), una de cada tres personas padecerá una enfermedad mental a lo largo …
Claves para cuidar a un enfermo de Alzheimer
Aprender nuestra canción favorita, reflexionar sobre un libro que ojeamos días atrás o recordar el nombre de nuestros amigos, son …
¿Tienes entre 15 y 35 años? Ten cuidado con la depresión
La depresión no es algo que deba tomarse a la ligera, este padecimiento puede desencadenar otros males para nuestra salud …
5 claves para alcanzar el bienestar emocional
El bienestar es una habilidad, no hay otra forma de describir o significar ese estado anímico. Como tal, podemos aprender …