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Salud Mental

Depresión invernal es más común en jóvenes, ¡protege a tu hijo!

¿Es posible que el frío y la temporada invernal aumenten los casos de depresión en los jóvenes? Sí. De acuerdo …

5 tips clave que te ayudarán a cumplir tus propósitos de año nuevo

Aunque se hacen con las mejores intenciones, la mayoría de tus propósitos de año nuevo duran tanto como las burbujas …

Casi 20% de capitalinos menores de 17 años presentan síntomas de depresión

Vivir en la ciudad puede ser sinónimo de estrés para muchas personas, sobre todo para los jóvenes, quienes, según un …

¿Qué es la resaca emocional y cómo afecta la memoria?

Cuando pasamos por una experiencia que deja una fuerte carga emocional, es posible recordar los eventos posteriores con mayor precisión, …

4 consejos para que tus regalos de fin de año no sean devueltos

Pese a que tengas la mejor de las intenciones, algunos de los regalos que otorgues en las fiestas de fin …

¿Cambiarás tu regalo de navidad? Evita ser grosero(a) con el servicio al cliente

Esta semana, muchos de los regalos navideños serán intercambiados y/o devueltos en las tiendas por todo tipo de razones. Tamaño …

7 consejos para ayudar a tu hijo tras una pesadilla

Aunque no se sabe con exactitud qué provoca las pesadillas, es posible que surjan al procesar los pensamientos y sentimientos …

¿Qué es la “depresión blanca” y cómo arruina la navidad de los abuelos?

La Navidad puede traer sentimientos de tristeza a personas de todas las edades; sin embargo, los adultos mayores están más …

9 consejos para calmar la ansiedad a la hora de comer

Cuando se empieza por primera vez una dieta para bajar de peso, los primeros días puede experimentarse ansiedad por el …