Skip to Content

Salud Mental

Meditación, una práctica saludable para perder peso

Adoptar un estilo de vida equilibrado, que incluya tanto el bienestar físico como el mental, resulta indispensable para mantener un …

¿Cuál es el impacto de la soledad sobre la salud mental?

Pareciera que la soledad no forma parte de los problemas que afectan la salud mental de las personas, pero no …

5 tips para vivir la jubilación de la mejor manera

Se conoce como jubilación al acto mediante el cual una persona deja de realizar sus tareas laborales para pasar a …

¿Sufres migrañas? Aquí la importancia de registrarlas en un diario

Un diario de migrañas puede ayudarte a identificar y evitar los desencadenantes de tus dolores de cabeza, así lo afirma …

Consejos para ayudar a los hijos a enfrentar la universidad

Cuando un hijo ingresa a la universidad es uno de los momentos que más llenan de orgullo a los padres …

¿Por qué no es saludable fingir alegría en el trabajo?

Son pocas las personas que tienen la fortuna de trabajar en algo que realmente les gusta y les hace sentir …

4 importantes datos sobre el cerebro de los adolescentes

Por si a veces se te olvida, el cerebro es el órgano más complejo de nuestro cuerpo. Se considera así …

¿Cómo mejorar tu salud mental a través del baile?

Es sabido que el baile representa una actividad física muy completa, debido a que engloba a la mayoría de los …

Identidad, ¿otra razón por la que cuesta dejar de fumar?

¿Podría ser que perder su sentido de identidad sea una de las razones por las que a tantos fumadores les …