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Salud Mental

¿Cómo resuelve el cerebro los problemas durante el sueño?

Cuando te despiertas y estás tratando de resolver un problema complicado que te aqueja, el método de referencia suele ser …

¿Qué son las emociones primarias y secundarias?

De acuerdo con Mayo Clinic, la salud mental representa el bienestar general de la manera en que pensamos, regulamos nuestros …

¿Por qué las personas no tienen recuerdos de su infancia?

En un nuevo estudio publicado en la revista Current Biology, se brinda una perspectiva fresca de por qué las personas …

7 tips de nutrición para prevenir enfermedades que dañan la salud del cerebro

De acuerdo con Samantha Heller, nutricionista clínica senior de NYU Langone Health, en Nueva York (Estados Unidos), las enfermedades prevenibles …

¿Cómo sentirse más joven para combatir el estrés?

En un estudio publicado por la American Psychological Association en la revista Psychology and Aging, expertos sugieren que las intervenciones …

Personas con trastorno bipolar, ¿por qué muchas dejan de tomar sus medicamentos?

Las personas con trastorno bipolar que no toman sus medicamentos recetados pueden sufrir recaídas, hospitalización y un mayor riesgo de …

¿Pueden las películas ayudarnos a ser mejores personas?

Una buena película puede ser más que mero entretenimiento, ya que según un estudio publicado recientemente en la revista Mass …

Consumo de frutas y verduras reduce el estrés y la ansiedad

Es sabido que una dieta equilibrada es la base de un estilo de vida saludable. Las frutas y verduras son …

4 consejos para que evites el deterioro cognitivo producto del aislamiento

Si eres adulto mayor y crees estar experimentando deterioro cognitivo —una disminución en tus capacidades de memoria y pensamiento— como resultado …