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Salud Mental

¿Cómo se asocia la depresión con el número de horas que dormimos?

Mantener un estilo de vida saludable va más allá de cuidar la dieta y hacer ejercicio. Hoy en día, el …

5 consejos para aumentar tu energía sin usar medicamentos

Pese al descanso nocturno, muchas personas experimentan cansancio extremo durante el día. Si bien existen medicamentos pueden reducir la fatiga, …

Detección de la depresión, lo que debes saber

El Grupo de Trabajo de Servicios Preventivos de Estados Unidos recomienda que todas las personas, a partir de los 12 …

Narcisismo y agresión, ¿cómo se relacionan?

¿Te son familiares los arrebatos de ira en la oficina o las amenazas en las interacciones cotidianas? Pues una nueva …

¿Cómo afrontar el duelo tras la pérdida de una mascota?

Sin importar nuestra edad, una mascota puede convertirse en nuestro mejor amigo. Lamentablemente, ya sea por su avanzada edad, porque …

¿Cómo resuelve el cerebro los problemas durante el sueño?

Cuando te despiertas y estás tratando de resolver un problema complicado que te aqueja, el método de referencia suele ser …

¿Qué son las emociones primarias y secundarias?

De acuerdo con Mayo Clinic, la salud mental representa el bienestar general de la manera en que pensamos, regulamos nuestros …

¿Por qué las personas no tienen recuerdos de su infancia?

En un nuevo estudio publicado en la revista Current Biology, se brinda una perspectiva fresca de por qué las personas …

7 tips de nutrición para prevenir enfermedades que dañan la salud del cerebro

De acuerdo con Samantha Heller, nutricionista clínica senior de NYU Langone Health, en Nueva York (Estados Unidos), las enfermedades prevenibles …