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Obesidad y nutrición

¿Por qué no es recomendable cenar tarde?

En muchos países del mundo es una costumbre generalizada el cenar tarde y en grandes cantidades. Por ejemplo, en México …

La falta de sueño puede activar los genes responsables de la obesidad

Hace algunos meses les platicamos sobre un estudio que logró vincular la falta de sueño en niños con la obesidad, …

Inicia una dieta barata, comiendo rico sin sacrificar tu salud

Mucha gente piensa que ahorrar en alimentos es una buena idea. Ya sea para enfrentar la cuesta económica de principios …

Consejos para hacer ejercicio sin provocar lesiones

Muchas personas buscan hacer ejercicio por muy diversas razones: bajar de peso, prescripción médica, para tener un momento de distracción …

Restricciones en publicidad para alimentos y bebidas con alto contenido calórico

El gobierno federal promulgó las nuevas reglamentaciones para el etiquetado de alimentos altos en calorías, además de las modificaciones a …

Descubre los alimentos que mejoran tu memoria

La salud de nuestro cuerpo es igual de importante que la de nuestra mente, sin embargo casi nadie lo recuerda …

Consejo de salud: estar sano es un asunto de familia

Bien dice el dicho que los buenos valores se adquieren desde casa, y esto es totalmente cierto ya que nuestra …

Bolsas ecológicas influyen en elecciones alimenticias de las personas al comprar

Hasta hace unos años hacer las compras en las tiendas comunes representaba cargar nuestras cosas con bolsas de plástico o …

Investigación vincula algunos productos con índices de sedentarismo

La obesidad amenaza a las poblaciones de los países pobres, donde el aumento paulatino de los ingresos permite a más …