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Obesidad y nutrición

Que no le falten horas de sueño

La falta de sueño en tus hijos adolescentes no sólo repercute en tener notas bajas en la escuela, sino que …

La altitud elevada afecta la presión arterial

La presión arterial aumenta de forma constante cuando se asciende a lugares de gran altitud. Así lo señalaron investigadores italianos …

Día del Adulto Mayor

Este 28 de agosto se celebra el Día del Adulto Mayor. De acuerdo con la UNAM, desde 1982 los adultos …

15 formas de disfrutar tus alimentos

Elegir alimentos que tengan muchas vitaminas, minerales y fibra, pero que al mismo tiempo tengan menos calorías, es una buena …

La lactancia materna y su gran importancia en el recién nacido

El alimento ideal para el recién nacido es la leche materna, ningún otro alimento puede sustituirlo, los bebés alimentados con …

Obesidad: ¿Baja autoestima?

Un elevado porcentaje de la población tiene problemas de obesidad; situación considerada como uno de los principales problemas nutricionales y …

Para conservar bien las sobras de comida

Almacenar el exceso de comida o llevar a casa los sobrantes de una cena no vale la pena si no …

Para mantenerte en peso, deja el coche en casa

Según indica un nuevo estudio, dejar el coche en casa y llegar al trabajo a pie, en bicicleta o en …

Mantén limpia la lonchera de tus hijos

De acuerdo con Natasha Haynes, agente de ciencias de la familia y del consumidor de la Universidad Estatal de Mississippi, …