¿Qué es mejor comer, arroz o pasta? Elegir el mejor ingrediente para mantener un peso equilibrado no siempre resulta sencillo …
Obesidad y nutrición

Nutriólogos combaten en México enfermedades crónico-degenerativas
José Reyes Baeza Terrazas, titular del Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores del Estado (ISSSTE), reconoció la labor …

Dietas desintoxicantes, ¿son o no eficaces?
La última tendencia en dietas y suplementos alimenticios son los que dicen ayudar a desintoxicar el cuerpo (específicamente el hígado), …

Selecciona cortes de carne más saludables cuando vayas de compras
Para mejorar tus hábitos alimenticios, comienza por comprar alimentos más saludables; uno de ellos, la carne magra. Conocer algunas palabras …

¿Tener cerca un supermercado ayudaría a que nuestros niños bajen de peso?
Gracias a un estudio reciente publicado en línea en la revista American Journal of Public Health, ahora se sabe que …

Ritmo de vida dificulta llevar una dieta sana, pero no lo hace imposible
El ritmo de vida que llevan a diario miles de personas provoca que descuiden su alimentación, pues con el pretexto …

Exceso de peso y riesgo de coágulos sanguíneos en niños y adolescentes
Un nuevo estudio sugiere que los niños y adolescentes con obesidad podrían tener un riesgo más alto de coágulos sanguíneos …

Comer más grasas saludables puede extender el tiempo de vida
Durante años, los expertos han predicado el evangelio de comer grasas «saludables» y limitar las grasas «no saludables». Ahora, un nuevo …

¿Reducir tus niveles de estrés te ayudaría a quemar grasa?
Una investigación preliminar podría ayudar a explicar cómo es que los niveles elevados de estrés (sí, ese que tienes todos …
