Reducir el colesterol y grasa en la sangre se ha convertido, lamentablemente, en uno de los principales objetivos de una …
Obesidad y nutrición
5 trucos sencillos para saber si tu dieta está funcionando
Si bien no todos los regímenes alimenticios tienen el mismo efecto, los hábitos saludables conllevan a resultados favorables. Pese a …
Estrés contrarresta efectos benéficos de una dieta saludable en mujeres: estudio
Hasta ahora se pensaba que llevar una dieta saludable bastaba para bajar de peso. Sin embargo, un reciente estudio ha …
Anemia, más común entre mujeres que en hombres
¿Sabías que la anemia es más común en las mujeres que en los hombres? Esto ocurre, principalmente, a causa del …
5 beneficios de las frutas y verduras según sus colores
Si bien todos los productos naturales contienen nutrientes indispensables para el organismo, algunas veces resulta difícil recordar cuáles son sus beneficios …
Nutrición en el embarazo
El estado de nutrición de los y las recién nacidas está íntimamente ligado con la calidad de nutrición de la …
Alimentos procesados: el verdadero origen de los sabores
Estamos acostumbrados a identificar los alimentos por su sabor, pero ¿cuándo un limón no es un limón? ¡Acertaste!, cuando se …
Ocho de cada 10 mexicanos asegura seguir algún tipo de dieta
Si bien los nutriólogos especifican que las dietas milagro, o aquellas que restringen demasiado la ingesta de calorías, son dañinas; …
Consumo de yogur ayuda a combatir sobrepeso y obesidad
Además de ser un alimento rico en probióticos —que ayudan a mantener en buenas condiciones la pared intestinal—, el yogur disminuye …