Actualmente, los niños están expuestos a demasiados estímulos. Si bien la tecnología y el uso de aparatos electrónicos brindan oportunidades de aprendizaje …
Obesidad y nutrición
5 consejos para no ganar peso en Navidad
Las reuniones navideñas son el pretexto perfecto para comer de más, debido a la gran cantidad de platillos y comida …
5 sabrosas comidas navideñas para perder peso
Muchos de los alimentos más asociados con las comidas navideñas en realidad pueden ser buenos para ti y, debido a …
¿Qué pueden hacer los padres para ayudar a sus hijos con sobrepeso?
El sobrepeso en los niños ha sido asociado con múltiples problemas para la salud integral de los pequeños, tanto para …
Dieta baja en grasas aumenta esperanza de vida
La clave para mantener una buena salud no es un secreto. Es sabido que la alimentación y el ejercicio son …
3 hábitos que ayudan a prevenir la indigestión
La indigestión —también conocida como dispepsia— es una afección común que dificulta el proceso para digerir los alimentos. Se produce …
Vida saludable en el hogar, el trabajo y la escuela
Aunque parezca sorprendente, siete de cada 10 adultos padecen obesidad en México, en tanto que tres de cada 10 niños …
Desayuno saludable, esencial para la salud arterial
Se ha comprado que el desayuno es la comida más importante del día. Esto no significa que los otros alimentos …
Dieta contra enfermedades autoinmunes
También conocida como el protocolo autoinmune Paleo, la dieta AIP es una versión mucho más estricta de la dieta Paleo …