La prevención de la obesidad comienza a una edad temprana. Es importante ayudar a los jóvenes a mantener un peso …
Obesidad y nutrición
5 alimentos que ayudan a proteger la salud de tu cerebro
La salud del cuerpo y la mente depende de los hábitos diarios, incluyendo la alimentación. La nutrición es fundamental para …
¿Cuál es el papel de la insulina en la obesidad?
La insulina es una hormona muy importante que regula el almacenamiento de energía, entre otras cosas. Una de sus funciones …
Dieta vegana, ¿es más rica en ciertos nutrientes?
Cambiar a una dieta vegana y dejar la dieta occidental típica significa que eliminarás la carne y los productos animales. …
Mujeres, ¿cómo pueden perder peso después de los 50 años?
Muchas mujeres aseguran que es más difícil perder peso con el paso de los años. Desafortunadamente, no están equivocadas. Los …
Nutrientes que no deben faltar en la dieta de mujeres embarazadas veganas o vegetarianas
Comer sano durante el embarazo es importante para tu propia salud y la salud de tu bebé en desarrollo. Es …
Bulimia, ¿cuándo buscar ayuda médica?
Las personas que tienen bulimia pasan por períodos en los que comen muchos alimentos en muy poco tiempo (atracones) y …
Trastornos del metabolismo de los carbohidratos, lo que debes saber
Los trastornos del metabolismo de los carbohidratos son un grupo de trastornos metabólicos. En general, las enzimas descomponen los carbohidratos …
Perder peso y cómo aumenta tu esperanza de vida
Las consecuencias de la obesidad son muchas, incluyendo enfermedades como presión arterial alta, diabetes, colesterol alto y afecciones del corazón. …