Si te has preguntado si existe un «mejor momento» para comer una manzana, pues no lo hay en realidad; sin …
Gastritis

Dieta rica en fibra para una digestión saludable en adultos mayores
Con el paso del tiempo, el sistema digestivo tiende a volverse más lento y sensible. Por ello, una alimentación rica …

Aceite de ricino, ¿ayuda a aliviar el estreñimiento?
El aceite de ricino es un laxante estimulante que promueve la evacuación intestinal para aliviar el estreñimiento. Aunque generalmente es …

Chucrut, ¿qué es y cómo puede mejorar la salud intestinal?
El chucrut es col fermentada en bacterias lácticas, que actúan como probiótico. Quienes lo consumen a diario pueden experimentar una …

Sarpullido y ataxia por gluten, lo que debes saber
-Dermatitis Herpetiforme (sarpullido por gluten) La dermatitis herpetiforme o «sarpullido por gluten» es una erupción cutánea roja y con mucha …

Prebióticos y probióticos, los mejores aliados de tu intestino
El intestino no sólo digiere los alimentos, también regula el sistema inmunológico, la absorción de nutrientes y hasta influye en …

Higos, ¿por qué son una buena opción para tu dieta diaria?
Los higos son una opción alimenticia versátil que puede incorporarse a una dieta nutritiva diaria. Además de ser una fuente …

Comer piña, ¿por qué puede mejorar la digestión y aliviar el dolor?
Se cree que la piña posee efectos positivos en la digestión. Esto podría deberse a la fibra y las enzimas …

5 posibles desventajas de consumir alimentos fermentados
Los alimentos fermentados como el kéfir, el kimchi y el chucrut son conocidos por sus beneficios para la salud intestinal. …