Algunos yogures comerciales ya contienen frutas y verduras. Se pueden usar extractos de alimentos vegetales para añadir color o sabor. …
Gastritis

Molestias digestivas en niños, ¿cómo identificarlas y qué hacer?
Las molestias digestivas en niños son una preocupación frecuente para madres y padres, especialmente cuando se repiten o afectan su …

Cáscara de la papa dulce, ¿puede causar problemas digestivos?
Las papas dulces o camotes son ricas en fibra, y la mayor parte se encuentra en la cáscara. Sin embargo, …

5 causas de inflamación abdominal frecuente
Sentir pesadez, distensión o incomodidad después de comer es más común de lo que parece. La inflamación abdominal puede relacionarse …

Comer plátanos en exceso, ¿puede causar problemas de salud?
Los plátanos son una buena fuente de energía y contienen fibra, que es particularmente beneficiosa para la salud intestinal. No …

Suplementos de fibra, ¿cómo ayudan a mejorar la salud intestinal?
La mayoría de las personas no consume suficiente fibra en su dieta. Los alimentos integrales son la mejor fuente de …

Ácido hialurónico, ¿puede mejorar los síntomas de ojo seco y de reflujo ácido?
Una revisión de 53 ensayos clínicos realizada en el año 2022 reveló que las lágrimas artificiales con un 0.1% a …

Gastritis: 5 hábitos que pueden estar provocando tus molestias
Las molestias estomacales como ardor, inflamación o dolor abdominal pueden aparecer de forma ocasional, pero cuando se vuelven frecuentes, es …

Digestión lenta, ¿por qué te sientes pesado después de comer?
Sentir pesadez, inflamación o incomodidad después de comer es una experiencia frecuente. Aunque muchas personas lo consideran normal, la digestión …
