Los cacahuates son una colación saludable y ayudan a controlar el hambre. Además, su consumo reduce hasta siete veces las …

Observar tu colesterol se ha vuelto más fácil. Los expertos en nutrición ahora están de acuerdo en que los alimentos ricos …

Los diversos peligros y riesgos a la salud integral que tiene el hecho de fumar están por demás conocidos. Sin …

No sólo resulta indispensable para la salud ósea, la vitamina D también es uno de los factores más importantes para el …

El 99% del calcio que entra al cuerpo se deposita en los huesos y dientes, el restante se disuelve en …

La diabetes trae consigo diversas complicaciones para la salud. Al principio, puede parecer muy fácil ignorarla, especialmente en las etapas …

El aceite de pescado ha ganado gran popularidad, debido a las supuestas bondades que brinda para el cuidado del corazón. …

La principal recomendación en cuanto a sueño se refiere es dormir de seis a ocho horas por noche. Si bien …

El ritmo cardíaco es un indicador que nos permite conocer la salud de nuestro corazón. Una frecuencia cardíaca de reposo …