Si sufres dolor de las articulaciones, tu alimentación puede ayudar a minimizarlo, en parte porque una dieta saludable contribuye a …

Desarrollar un plan para una alimentación saludable significa establecer metas, así como hacer un seguimiento de tu progreso y recompensarte, …

La fibra vegetal es el tipo de fibra comestible que se encuentra en las frutas, las verduras y los granos. …

La alergia a la soya —un producto derivado de los porotos de soya— es una alergia alimentaria frecuente. A menudo, …

Envejecer no significa automáticamente menos vitalidad y vigor o tener niveles de energía más bajos, sin importar lo que nuestra …

Mantener un estilo de vida saludable requiere dos hábitos clave: realizar actividad física diariamente y cuidar la alimentación. Para lograr …

Los alimentos ricos en vitamina D pueden ayudar a proteger a los adultos más jóvenes contra el cáncer de colon, …

Existen varias maneras confiables de fortalecer tus huesos y prevenir fracturas. Intenta adoptar estos hábitos saludables para ayudar a mantener …

Hasta la fecha, no se conoce ninguna dieta que cure, prevenga o alivie los síntomas del lupus (lupus eritematoso sistémico …