El ácido úrico es un subproducto que se crea cuando el cuerpo descompone las purinas. Estas últimas son sustancias producidas …

Si tienes una lata de garbanzos en casa, posees ingredientes para todo tipo de comidas o cenas (y para el …

Las grasas saludables brindan numerosos beneficios, por ejemplo: reducen el nivel de colesterol LDL (malo), ayudan a las personas con …

Las legumbres conforman un grupo de alimentos que ofrecen muchos beneficios para la salud. Esta clase de alimentos cuentan con …

De acuerdo con Mayo Clinic, una dieta contra la diabetes implica comer alimentos más saludables en cantidades moderadas y cumplir …

Limitar la cantidad de grasas saturadas y grasas trans que consumes es un paso importante para reducir el nivel de …

Incluso si te las arreglas para darte un tiempo en tu horario diario para dormir lo suficiente, es posible que …

Los plátanos son una fruta popular que a la gente le encanta comer, además de que puede utilizarse en muchas …

Los alimentos sin gluten —proteína presente en el trigo, la cebada y el centeno— han tomado gran relevancia en los …