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AlimentAcción

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Ensalada de ejotes

10 de enero de 2015 | 6:55 pm

Esta ensalada la puedes utilizar en platillos que no lleven salsa, o incluso como sustituto de botanas de harina. RACIÓN: …

Ensalada de espinaca y manzana

9 de enero de 2015 | 6:55 pm

Esta ensalada la puedes utilizar como guarnición en platillos de carne roja, o como entrada de algún guisado. RACIÓN: 2 …

Lomo con papas

8 de enero de 2015 | 6:55 pm

RACIÓN: 350 gr CALORÍAS POR RACIÓN: 370 kcal aproximadamente RINDE PARA: 4 personas TIEMPO: 40 minutos INGREDIENTES: • 3/4 kilo …

Pescado al horno

6 de enero de 2015 | 7:55 pm

INGREDIENTES: • 1 kilo de pescado blanco en filetes • 2 cucharadas de mantequilla • 2 cucharadas de aceite comestible …

Ensalada blanca de manzana

23 de diciembre de 2014 | 7:55 pm

Esta ensalada es muy tradicional en navidad, puede servir como guarnición para acompañar los platillos que no lleven salsas como …

Flan de vainilla light

21 de noviembre de 2014 | 5:55 pm

Rinde para: 4 porciones Calorías por ración: 118 kcal Ingredientes: •1 litro de leche descremada •1 taza de agua •2 …

Ruleta de frutas

20 de noviembre de 2014 | 5:55 pm

Rinde para: 4 porciones Calorías por ración: 200 kcal Ingredientes: •2 manzanas medianas verdes •½ vaso de jugo de limón …

Queso fundido a la mexicana

19 de noviembre de 2014 | 7:55 pm

Rinde para: 4 porciones Calorías por ración: 282 kcal Ingredientes: Para el queso: •4 nopales asados •320 gramos de queso …

Calabacitas rellenas de pollo y zanahoria

18 de noviembre de 2014 | 8:55 pm

Rinde para: 4 porciones Calorías por ración: 187 kcal Ingredientes: •500 g de calabacita •250 g de pechuga de pollo …