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ensalada-surimi-2Ingredientes:

  • Surimi (80 gr)
  • Lechuga
  • Col morada
  • Cebolla morada (al gusto)
  • Pimienta molida
  • Sal
  • Aceite de oliva
  • Hojas de yerbabuena finamente picadas
  • Limón

 

Preparación:

1. Lava, desinfecta y pica finamente la lechuga, la col y la cebolla.
2. Corta en cubos el surimi.

 

Para el aderezo:

3. Exprime el limón, agrega la pimienta molida, 3 cucharaditas de aceite de oliva y las hojas de yerbabuena finamente picadas.
4. Aparte, en un recipiente, mezcla las verduras con el surimi y agrega el aderezo.

 

Ventajas de esta receta:

Es una receta baja en calorías, aporta fibra y su sabor fresco queda bien a la hora de la comida.

 

¡Buen provecho!

 

Vía: LN. Lizeth Gómez M.