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5 ingredientes ideales para un desayuno saludable

13 de abril de 2018 | 12:55 pm

Se dice que el desayuno es la comida más importante del día. Sorprendentemente, es justo el alimento que las personas …

Sopas, alimento saludable con gran poder nutritivo

11 de abril de 2018 | 11:55 am

A pesar de ser un platillo fundamental de la gastronomía mexicana, muchas personas ignoran que —además de su sabor— las …

Cúrcuma, ¿eficaz para reducir las migrañas?

3 de abril de 2018 | 3:55 pm

No se trata de un simple ingrediente que acompaña a platillos deliciosos, la cúrcuma es una especia rica en propiedades …

Cáncer, ¿cómo prevenirlo a través de la alimentación?

30 de marzo de 2018 | 3:55 pm

Existen muchas investigaciones sobre la alimentación y la prevención del cáncer. Si bien se ha comprobado que ciertos nutrientes pueden …

Guía de nutrición simplificada para ponerse en forma

29 de marzo de 2018 | 11:55 am

Es sabido que una dieta balanceada ayuda a mantener una salud óptima. Partiendo de los grupos alimenticios, debe abarcar ciertos …

6 consejos para seleccionar y almacenar frutas y verduras crudas de forma segura

28 de marzo de 2018 | 5:55 pm

Las frutas y verduras crudas proporcionan nutrientes vitales y varias vitaminas importantes. Sin embargo, también pueden albergar gérmenes dañinos, entre …

7 sugerencias para implementar una política de bienestar en las escuelas

22 de marzo de 2018 | 12:55 pm

Una política de bienestar escolar es un documento escrito que ayuda a guiar el enfoque de una escuela hacia la …

5 consejos para preparar un sándwich saludable

22 de marzo de 2018 | 11:55 am

Los sándwiches son el almuerzo favorito de chicos y grandes. Y no es para menos, además de ser fáciles de …

Alimentación en pacientes con Parkinson, lo que debes saber

21 de marzo de 2018 | 6:55 pm

Un tratamiento adecuado para la enfermedad de Parkinson debe incluir un plan de alimentación con ciertas características, de lo contrario, …