Las nueces son un alimento rico en fibra, grasas insaturadas —que ayudan a bajar los niveles altos de colesterol malo— …
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Ajo, ideal para prevenir enfermedades respiratorias
16 de enero de 2020 | 3:55 pm
La alimentación tiene el gran poder de provocar o prevenir enfermedades. De hecho, algunos alimentos —como el ajo y el …
Alimentos funcionales, ¿qué son y cómo aprovecharlos?
16 de enero de 2020 | 11:55 am
Los alimentos funcionales son aquellos que contienen ingredientes biológicamente activos benéficos para la salud. Si bien sus propiedades los vuelven …
Carne de cerdo, rica en proteínas y propiedades saludables
13 de enero de 2020 | 3:55 pm
El consumo de carne ha sido cuestionado por mucho tiempo, incluso, existen dietas que eliminan por completo su ingesta. Si …
Mermelada, ¿recomendable para personas con diabetes?
9 de enero de 2020 | 10:55 am
Aunque la mermelada se prepara con ingredientes naturales, como las fresas, los arándanos y el durazno, el Laboratorio Nacional de …
Vitamina B5 ayuda a prevenir enfermedades en invierno
7 de enero de 2020 | 10:55 am
Durante estos meses de invierno, el frío se ha convertido en un riesgo latente para presentar diversas enfermedades. Ante ello, …
Comer manzanas reduce riesgo de males cardíacos
29 de diciembre de 2019 | 11:55 am
La manzana es una de las frutas más completas y saludables. Es rica en carbohidratos, fibra, vitaminas y potasio, sin …
Uvas, un alimento rico en nutrientes
28 de diciembre de 2019 | 11:55 am
Las uvas aportan una gran cantidad de nutrientes, razón por la que todas las personas deben incluirlas en su dieta …
¿Cómo disfrutar los postres de fin de año sin sentir culpa?
21 de diciembre de 2019 | 3:55 pm
Aunque te cueste creerlo, es posible disfrutar de los postres de estas vacaciones sin que sientas culpa, solo debes hacer …