¿Sabías que las personas pueden gastar más dinero cuando compran sus alimentos por internet, pero también tienden a comprar menos …
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Información clave que debes conocer sobre los alimentos orgánicos
7 de junio de 2021 | 6:55 pm
Según Michigan Medicine, en Estados Unidos, los alimentos etiquetados como «orgánicos» son cultivados sin fertilizantes químicos sintéticos, pesticidas, herbicidas, hormonas …
9 recomendaciones de alimentación para adolescentes
5 de junio de 2021 | 3:55 pm
Debido a que los niños experimentan un crecimiento acelerado cuando pasan a la adolescencia, generalmente requieren de mucha energía y …
Avena, un cereal con diversos beneficios para la salud
4 de junio de 2021 | 11:55 am
La avena es un cereal muy común en la dieta diaria, aunque muchas personas ignoran que se trata de un …
7 fantásticas ideas para incluir duraznos en tu dieta
2 de junio de 2021 | 3:55 pm
Los duraznos no contienen una cantidad significativa de ningún nutriente. Sin embargo, una taza de durazno en cubitos aporta 11.1 …
¿Por qué comer arándanos azules y verduras de hoja verde después de tu entrenamiento?
29 de mayo de 2021 | 5:55 pm
Todas las formas de ejercicio causan algún tipo de estrés oxidativo o un desequilibrio entre los radicales libres y los …
10 alimentos ideales para reducir la inflamación estomacal
28 de mayo de 2021 | 10:55 am
La hinchazón o distensión abdominal suele ser provocada por comer en exceso, más que por una enfermedad grave. Sin embargo, …
Vitamina K, ¿para qué sirve y en qué alimentos encontrarla?
21 de mayo de 2021 | 10:55 am
La vitamina K es conocida como la vitamina de la coagulación, pues sin ella, la sangre no coagularía. La mejor …
4 legumbres populares que no deben faltar en tu dieta
19 de mayo de 2021 | 5:55 pm
Las legumbres son un grupo de alimentos que ha sido demonizado injustamente. Aunque se sabe que las legumbres contienen algunos …