Convertirte en un adicto a la televisión a medida que envejeces va en contra de la evolución y pone en …
Actividad Física
Rutina previa a una competencia, ¿mejora el desempeño de los atletas?
La estrella del baloncesto Michael Jordan tenía un ritual especial que seguía antes de realizar un tiro libre: se colocaba …
Tareas del hogar, ¿la clave para mantener tu cuerpo y cerebro en forma a medida que envejeces?
Si la edad ha comenzado a pasarte factura y buscas una manera de mantenerte mentalmente ágil y físicamente fuerte, entonces …
Realizar ejercicio, ¿acelera la recuperación de una conmoción cerebral en atletas adolescentes?
Contrariamente a la sabiduría tradicional, los atletas adolescentes pueden recuperarse antes de una conmoción cerebral si hacen ejercicio aeróbico ligero …
Hacer ejercicio, ¿alivia el dolor de brazo y hombro tras una cirugía de cáncer de mama?
Es común que las mujeres que se sometieron a una cirugía de cáncer de mama experimenten dolor de brazo y …
5 beneficios que brinda el ejercicio en las personas con enfermedad de Parkinson
El ejercicio es una parte importante del tratamiento en el hogar para las personas con enfermedad de Parkinson. Este brinda …
5 consejos para prevenir el sobreentrenamiento
Las personas que son muy activas físicamente a veces cruzan la línea entre un entrenamiento suficiente y un entrenamiento excesivo. …
Caminar muchos pasos todos los días y cómo añade años extra a tu vida
Un nuevo estudio publicado en la revista JAMA Network Open sugiere que caminar muchos pasos puede añadir años extra a …
Ejercicio durante el embarazo, ¿beneficia los pulmones de los bebés?
De acuerdo con un estudio preliminar presentado durante la reunión virtual de la Sociedad Respiratoria Europea, hacer ejercicio durante el …