Category Archives: Familia
Calabaza cruda, ¿es seguro comerla?
Ya llegó la temporada de calabaza y puedes incorporarla a tu dieta de varias maneras. Pero tal vez tengas la …
¿Cuánto tiempo es contagiosa la gripe estomacal?
El norovirus, a veces llamado «gripe estomacal», es muy contagioso. Concretamente, puedes contagiar el virus durante toda la enfermedad, pero …
Tendinitis, ¿qué tan común es?
La tendinitis es una afección clínica que se caracteriza por la inflamación del tendón de un músculo. Los tendones conectan …
¿Qué comer si padeces enfermedad renal poliquística?
Aunque la enfermedad renal poliquística autosómica dominante (ERPAD) no tiene cura, la dieta parece influir en la afección al proteger …
Germen de trigo, ¿por qué debes incorporarlo a tu dieta?
Los posibles beneficios del germen de trigo incluyen la pérdida de peso, un mejor rendimiento cognitivo y una piel más …
Dolores de cabeza, ¿síntoma de que estás comiendo mucha sal?
El 90% de las personas en países como Estados Unidos consumen demasiada sal, la principal fuente de sodio del cuerpo. …
¿Cuál es el perfil nutricional de la yaca?
La yaca es un frutal tropical que se cultiva ampliamente en Asia. Es baja en calorías, pero ofrece una variedad …
Beneficios del estiramiento diario para evitar lesiones
El estiramiento es una práctica sencilla, pero poderosa, que ayuda a mantener la flexibilidad, mejorar la circulación y prevenir lesiones …
3 alimentos ricos en nutrientes y con alto contenido de folato
El ácido fólico es una forma sintética de la vitamina B9 que se encuentra en suplementos y alimentos fortificados como …