Category Archives: Familia
Rehabilitación después de un infarto cerebral, ¿cuál es su propósito?
Tras experimentar un infarto cerebral, el tipo de rehabilitación que elijas dependerá de cómo se haya visto afectada tu función. …
7 medidas clave para resolver un conflicto con tu pareja
Debido a la cercanía física y emocional que suele existir en una relación de pareja, es inevitable que a veces …
¿Cómo afecta el estrés a tu digestión y qué hacer para evitarlo?
El estrés es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones desafiantes, pero cuando se vuelve crónico, puede afectar diferentes sistemas, …
La importancia de una buena nutrición y un peso saludable durante el embarazo
Una buena nutrición durante el embarazo puede ayudar a mantenerte a ti y a tu bebé en desarrollo en un …
5 alimentos que pueden ayudar a mejorar la concentración
La alimentación influye directamente en la función cerebral y el rendimiento cognitivo. Algunos nutrientes específicos pueden potenciar la concentración, mejorar …
10 razones por las que las niñas adolescentes suelen evitar el ejercicio y el deporte
La actividad física es importante para todos, incluidos los adolescentes, pero sobre todo para las niñas, que por lo general …
¿Cómo influye el consumo de azúcar en la inflamación del cuerpo?
El azúcar añadido está presente en una gran cantidad de alimentos y bebidas procesadas. Su consumo excesivo no sólo está …
Sueño y estados de ánimo, lo que debes saber
Piensa en cómo una mala noche de sueño, o la falta de sueño, te hace sentir al día siguiente. Muchos …
6 consejos generales si tomarás por primera vez clases de natación
Iniciarse en la natación es fácil. Es un deporte para todas las edades, niveles de habilidad y condición física. Antes …