Category Archives: Familia
Aceite de romero, ¿realmente ayuda con el crecimiento del cabello?
El aceite de romero ha ganado popularidad como remedio natural para el crecimiento del cabello, pero ¿realmente funciona? Este aceite …
¿Qué comer según el tipo de ejercicio que practicas?
La alimentación y el ejercicio forman un equipo inseparable. Según el tipo de actividad física que realices, tus necesidades nutricionales …
Comer retinol, ¿ayuda a mejorar tu piel?
El cuerpo humano requiere vitamina A para el crecimiento, la reproducción, la función inmunitaria y la visión. Aunque es poco …
Microbiota intestinal en la infancia y su impacto a largo plazo
Durante los primeros años de vida, se forma una comunidad microbiana en el intestino conocida como microbiota intestinal. Esta población …
Ambiente tóxico en el trabajo, ¿cómo puede afectar a tu salud mental?
¿Te irrita la idea de ir a trabajar mañana? Ya sea por un jefe irascible, una carga de trabajo excesiva …
Alimentación y ejercicio: Cómo evitar calambres antes de entrenar
Los calambres musculares pueden aparecer en medio de una rutina y arruinar por completo tu entrenamiento. Aunque suelen estar relacionados …
Causas y síntomas que provocan niveles elevados de cortisol
Todos tenemos niveles elevados de cortisol de vez en cuando, y tales niveles varían a lo largo del día. Concretamente, …
2 recetas saludables para preparar en 15 minutos o menos
1. Tacos de ensalada de salmón y aguacate Gracias al salmón enlatado, estos tacos no requieren tiempo de cocción. Solo …
Alimentación complementaria para el bebé: beneficios y cuidados
La alimentación complementaria es una etapa clave en el desarrollo del bebé. Inicia, por lo general, a partir de los …