Category Archives: Familia
Ejercitarse por la noche y cómo afecta el sueño, ¿qué dicen los expertos?
Desde hace años, los expertos han recomendado no hacer ejercicio por la noche como parte de una buena higiene del …
Prediabetes, ¿cómo revertirla con cambios en el estilo de vida?
La prediabetes es una condición en la que los niveles de glucosa en la sangre están elevados, pero aún no …
7 consejos para ayudar a tu hijo(a) pequeño(a) a dormir solo(a)
Si tienes hijos pequeños que van al kinder, seguramente te ha pasado muchas veces que desean dormir en tu cama …
¿Cuáles son las mejores fuentes de calcio no lácteas?
Cuando piensas en alimentos ricos en calcio, probablemente lo primero que te venga a la mente son productos lácteos como …
Colesterol alto: alimentos que pueden ayudarte a reducirlo
El colesterol alto es un factor de riesgo para enfermedades cardiovasculares, debido a que puede acumularse en las arterias y …
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