Category Archives: Familia
¿Cómo retomar la rutina saludable después de las fiestas patrias?
Tras las celebraciones patrias es común haber comido en exceso, descansado poco o disminuido la actividad física. Retomar la rutina …
Desinfectantes de manos a base de alcohol, información clave que debes conocer
A nivel general, las agencias sanitarias recomiendan utilizar desinfectantes de manos con al menos un 60% de alcohol cuando no …
5 opciones de bebidas mexicanas sin alcohol para toda la familia
Las fiestas patrias son el momento perfecto para compartir tradiciones y sabores. Además de los platillos típicos, las bebidas juegan …
3 riesgos de utilizar demasiado desinfectante de manos
Aplicar desinfectante de manos es una forma rápida y eficaz de eliminar virus, bacterias y otros organismos que causan enfermedades. …
¿Cómo distraer a un niño para aliviar el dolor de oído?
No todas las infecciones de oído son bacterianas ni requieren medicación. Es posible aliviar el dolor de oído con remedios …
Mantenerse al día con los chequeos médicos de rutina, ¿por qué ayuda a prevenir caídas?
Los cambios en el equilibrio, la debilidad muscular y el deterioro de la visión pueden contribuir al riesgo de sufrir …
Beneficios de comer muchos alimentos vegetales saludables, ¿qué dice la ciencia al respecto?
Consumir una amplia variedad de alimentos vegetales, como frutas, verduras, frutos secos, semillas, cereales integrales y legumbres, puede reducir el …
La importancia de evitar comer en exceso para prolongar tu vida
La relación entre la ingesta calórica y la longevidad genera actualmente mucho interés. Investigaciones realizadas en animales sugieren que una …
Acelgas, betabel y espárragos, ¿por qué son vegetales densos en nutrientes?
-Acelgas Una taza (36 g) de acelgas contiene solo 7 calorías, pero casi 1 g de fibra, 1 g de …