Category Archives: Familia
Semillas de chía y cómo ayudan a fortalecer la salud de la piel
Las semillas de chía son un superalimento rico en ácidos grasos omega-3, proteínas y fibra, entre otros nutrientes. Consumirlas con …
Comer semillas de linaza con regularidad, ¿reduce el riesgo de cáncer?
Las semillas de linaza son diminutas semillas ricas en nutrientes, fibra, proteínas y omega-3, y pueden favorecer la salud cardíaca, …
¿Por qué los médicos no recomiendan el uso de hisopos?
Los hisopos de algodón son comúnmente utilizados para limpiar los oídos, pero su uso no es tan seguro como parece. …
Pistaches, ¿mejoran la salud cardíaca?
Los pistaches son conocidos por sus propiedades cardiosaludables. Se ha demostrado que su consumo regular reduce el colesterol total, el …
¿Cuál es el impacto del sedentarismo en la salud ósea?
El sedentarismo no solo afecta el peso corporal o la salud cardiovascular. También tiene consecuencias directas sobre los huesos, especialmente …
Alimentos de verano que debes disfrutar
El verano ofrece un sinfín de comidas nutritivas y deliciosas, que van desde jugosas frutas de verano y crujientes verduras …
Miel cruda, ¿qué es y qué nutrientes aporta?
La miel cruda proviene directamente de la colmena. Se produce extrayendo la miel de los panales. El productor la vierte …
¿Cómo saber si tienes una erupción en la piel por usar un anillo?
La erupción por anillo es una irritación de la piel que suele aparecer debajo o alrededor de un anillo (generalmente …
Ejercicios de equilibrio y fuerza para prevenir caídas
A medida que envejecemos, es normal experimentar cambios en la fuerza muscular y la estabilidad. Sin embargo, mantenerse activo con …