Category Archives: Familia
Suplementos de ajo para disminuir el colesterol, lo que debes saber
El ajo juega un papel clave en el tratamiento de numerosas enfermedades, que incluyen enfermedades infecciosas (como antibiótico), enfermedades ginecológicas, …
Tips sencillos para reemplazar los alimentos ultraprocesados
Para reemplazar los alimentos ultraprocesados en tu dieta de forma sostenible, los pequeños cambios son la clave. Reemplaza los snacks …
Sustituir los alimentos ultraprocesados, ¿reduce el riesgo de diabetes tipo 2?
Un estudio reciente descubrió que sustituir los alimentos ultraprocesados (UPF, por sus siglas en inglés) en la dieta puede reducir …
Lentejas y arroz, una proteína vegetal al alcance de todos
En muchas culturas, las lentejas y el arroz forman parte de la alimentación diaria. Más allá de ser económicos y …
3 recetas que debes probar cuando no tengas ganas de cocinar
Hay días en los que cocinar no es la opción. Ya sea que tengas poco tiempo o energía, o simplemente …
Vitamina C, esencial para mejorar la absorción del hierro
El hierro es un mineral esencial para el transporte de oxígeno en la sangre y el buen funcionamiento del sistema …
La importancia de la escucha activa para tener una relación de pareja sana
Algunas razones por las que podrías alejar a tu pareja incluyen el miedo a la intimidad, un estilo de apego …
Baja autoestima y problemas para confiar en los demás, ¿por qué impiden tener relaciones a largo plazo?
-Baja autoestima o poca confianza en uno(a) mismo(a) Las personas con baja autoestima pueden terminar alejando a los demás. La …
¿Por qué debes hablar de tus preocupaciones con otras personas si crees que un ser querido padece demencia?
Si notas problemas de memoria en un ser querido, es importante abordar el tema con delicadeza en el momento y …