Category Archives: Familia
Ácido hialurónico para el cabello, lo que debes saber
El ácido hialurónico es una sustancia que retiene agua. Puede unirse a más de mil veces su peso en agua. …
Llevar una dieta saludable, ¿por qué ayuda a prevenir el envejecimiento capilar?
Llevar una dieta nutritiva y equilibrada es importante para un envejecimiento saludable, lo que a su vez ayuda a prevenir …
5 recomendaciones para evitar picaduras de insectos
Las picaduras de insectos son comunes durante reuniones al aire libre o temporadas cálidas, y aunque la mayoría son leves, …
Consejos para ejercitarte adecuadamente en exteriores
Si estás listo(a) para comenzar tu rutina de ejercicio en exteriores, los expertos recomiendan poner en práctica los siguientes consejos: …
¿Cómo identificar señales tempranas de deshidratación?
La deshidratación ocurre cuando el cuerpo pierde más líquidos de los que ingiere y puede afectar tanto a niños como …
3 importantes razones por las que debes ejercitarte al aire libre
1. Reduce los síntomas de ansiedad y depresión Los datos demuestran que hacer ejercicio es beneficioso para la salud mental.Pero …
Combinar vinagre de manzana y miel, ¿ayuda a mejorar la digestión y el control del azúcar en sangre?
El vinagre de manzana contiene probióticos, bacterias beneficiosas y levaduras que favorecen un microbioma intestinal equilibrado y una digestión saludable. …
Pan de grano germinado, ¿por qué debes incorporarlo a tu dieta?
El pan germinado se elabora con granos integrales que se remojan hasta que empiezan a germinar. Los granos integrales contienen …
Importancia de dormir bien para prevenir enfermedades crónicas
Dormir bien no sólo restaura la energía, también cumple un papel fundamental en la prevención de diversas enfermedades crónicas. La …