Category Archives: Familia
10 causas que dan lugar a hipertensión resistente
Muchas personas padecen presión arterial alta durante su vejez y, en ocasiones, es difícil controlarla. Dicho problema se conoce como …
10 hábitos saludables para comenzar el año con energía
Comenzar el año con energía y una actitud positiva es clave para alcanzar tus metas y disfrutar cada día al …
¿Por qué eructar cumple una función esencial en tu salud?
De niños, eructar fuerte tal vez fungía como una señal de honor y orgullo cuando se trataba de diversión. Pero …
Propósitos verdes: Cómo cuidar tu salud y el planeta este 2025
El inicio de un nuevo año es la oportunidad perfecta para reflexionar sobre nuestros hábitos y establecer metas que beneficien …
La importancia de crear un espacio personalizado de entrenamiento en casa
Para proteger y mejorar mejor tu salud cardiovascular y tu salud en general, intenta realizar al menos 30 minutos de …
5 propósitos de Año Nuevo que ayudarán a mejorar tu salud
El inicio de un nuevo año es una oportunidad perfecta para reflexionar sobre nuestras metas y establecer propósitos que nos …
Prediabetes y enfermedad cardiovascular, lo que debes saber
Varios estudios han demostrado que las personas con prediabetes poseen un riesgo 15% mayor de sufrir enfermedades cardiovasculares en comparación …
13 desencadenantes comunes y cotidianos del estrés
El estrés activa la respuesta de “lucha o huida” del cuerpo. Libera una oleada de neurotransmisores y hormonas como la …
Factores que contribuyen con el desarrollo de insomnio a corto plazo
El insomnio, el trastorno del sueño más común, es la dificultad para dormir lo suficiente o para dormir sin interrupciones. …