Category Archives: Familia
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La mayoría de las lesiones oculares son menores, pero algunos accidentes laborales pueden provocar lesiones graves, pérdida de la visión …
5 consejos para inculcar hábitos saludables en los pequeños

Establecer hábitos saludables en la infancia es clave para el bienestar físico y emocional a largo plazo. Si bien puede …
4 mitos comunes sobre el ejercicio en los adultos mayores

Algunas estimaciones sugieren que aproximadamente la mitad del deterioro físico asociado con la vejez puede deberse a la falta de …
Nutrición en la adolescencia: Aprende a evitar déficits nutricionales

La adolescencia es una etapa de crecimiento acelerado que requiere una alimentación equilibrada para evitar déficits nutricionales. Una dieta inadecuada …
Seguridad en muebles de segunda mano para bebés y niños, lo que debes saber

La mayoría de la gente piensa que todos los productos nuevos para bebés y niños que se comercializan son seguros. …
Tips para mamás: Cómo superar la falta de tiempo y las exigencias de la crianza para hacer ejercicio

-Falta de tiempo Muchas mujeres hacen malabares cuando se trata de criar a sus hijos, hacer las tareas del hogar …
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3 importantes razones por las que debes ejercitarte con un(a) amigo(a)

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Dieta para fortalecer los huesos y prevenir la osteoporosis

La osteoporosis es una enfermedad que debilita los huesos, aumentando el riesgo de fracturas. Aunque suele asociarse con el envejecimiento, …