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Category Archives: Familia

2 actividades de atención plena para encontrar calma a cualquier edad

La práctica de la atención plena está ganando popularidad como una forma de aliviar el estrés, calmar la ansiedad y …

Comer mejor, la clave tratar la enfermedad inflamatoria intestinal

Aunque la dieta es un factor clave en el tratamiento de la enfermedad inflamatoria intestinal (EII), los médicos aseguran que …

5 estrategias para prevenir várices y problemas circulatorios

Las várices no sólo representan una preocupación estética, también son una señal de que la circulación venosa no funciona correctamente. …

3 sencillos tips para controlar la somnolencia diurna excesiva

La somnolencia diurna excesiva también se conoce como hipersomnia. Controlar sus síntomas puede ser complicado. Por ello, aquí te dejamos …

¿Cómo proteger tu hígado del daño causado por medicamentos?

El hígado es uno de los órganos más importantes, pues se encarga de metabolizar los medicamentos y eliminar sustancias tóxicas …

Narcolepsia, ¿cómo afecta al cuerpo y por qué varían sus síntomas?

La narcolepsia afecta la forma en la que duermes y te mantienes despierto(a). Puedes sentir mucha somnolencia durante el día …

Prevención de migrañas con hábitos de sueño y alimentación

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Embalaje de alimentos sostenible, ¿por qué es tan importante?

Entre las preocupaciones particulares en torno a los plásticos se incluyen su acumulación en océanos y vertederos, la generación de …

Alimentos ricos en AGE, ¿por qué debes evitarlos si tienes artritis?

Los productos finales de glicación avanzada (AGE, por sus siglas en inglés) de la dieta son moléculas creadas mediante reacciones …