Category Archives: Familia
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Preparar un almuerzo nutritivo para llevar al trabajo no tiene por qué ser difícil ni requerir mucho tiempo. Con una …
6 síntomas que indican psoriasis del cuero cabelludo

La psoriasis del cuero cabelludo puede presentarse en formas que van de leves a graves. En los casos leves, puede …
Pitahaya, ¿por qué debes incorporarla a tu dieta?

Apreciada tanto por comerciantes como por las nuevas (y no tan nuevas) generaciones, la pitahaya, también conocida como fruta del …
5 consejos para evitar la fatiga a través de la alimentación

La fatiga es un problema común que afecta el rendimiento y la salud de muchas personas. Una alimentación adecuada puede …
Síndrome del intestino permeable, ¿cuándo acudir al médico?

Si has tenido gases e hinchazón durante los últimos meses, tal vez padezcas el síndrome del intestino permeable. Cualquier persona …
¿Cómo evitar la comida rápida cuando tienes un día ocupado?

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Una investigación reveló que, como forma de entrenamiento de resistencia, el ejercicio con peso corporal ayuda a desarrollar músculo independientemente …
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Pasar de la cuna a la cama es un evento emocionante en la vida de un niño. Sin embargo, realizar …
6 síntomas que pueden indicar una lesión grave en la cabeza

El cerebro es un órgano blando y delicado. Un golpe fuerte en la cabeza puede lesionar el cerebro o la …