Category Archives: Familia
Cuidados del sistema nervioso a través del descanso y la dieta
El sistema nervioso controla funciones vitales como el movimiento, las emociones y la memoria. Cuidarlo es esencial para mantener un …
Tener dos o más trastornos del estado de ánimo, ¿aumenta el riesgo de demencia?
Un nuevo estudio dio a conocer que las personas con múltiples trastornos de salud mental poseen un mayor riesgo de …
Beber kombucha y perder peso, ¿existe algún vínculo?
Mucha gente considera la kombucha como una bebida «saludable» debido a sus supuestos beneficios para la salud intestinal. Curiosamente, una …
Consejos de cocina antiinflamatoria que debes poner en práctica
Te dejamos algunos consejos de cocina antiinflamatoria que debes poner en práctica en tu hogar: -Añade especias y condimentos Las …
Usar el teléfono en el baño, ¿aumenta el riesgo de hemorroides?
De acuerdo con un nuevo estudio publicado a principios de este mes, utilizar el teléfono mientras se está sentado en …
Cambiar longitud de zancada y acelerar movimiento de brazos, ¿ayudan a aumentar tu velocidad al caminar y a quemar más calorías?
Caminar más rápido no solo te lleva a lugares a mayor velocidad, sino que además te brinda un mejor entrenamiento …
3 importantes razones por las que debes añadir nibs de cacao a tu dieta
Los nibs de cacao son pequeños trozos de grano de cacao naturales y tostados. Sus compuestos polifenólicos pueden tener efectos …
¿Cómo medir tu frecuencia cardíaca en casa?
Conocer tu frecuencia cardíaca puede ayudarte a evaluar cómo está funcionando tu corazón en ese momento exacto. La frecuencia cardíaca …
8 pasos para desarrollar músculo y perder grasa corporal caminando
Caminar no te ayudará a desarrollar músculos grandes y voluminosos, pero puede estimular el crecimiento y la fuerza muscular, además …