Category Archives: Familia
Lentes con filtro de luz azul, ¿realmente brindan beneficios para tu salud visual?
Para ayudar a reducir el daño causado por la luz azul, actualmente se comercializan anteojos y lentes que protegen contra …
¿Cómo cumplir tus propósitos de ejercicio este año nuevo?
Cada año, muchas personas se plantean comenzar o retomar el ejercicio como parte de sus propósitos. Sin embargo, la realidad …
9 beneficios que brinda la práctica de Pilates a los adultos mayores
Pilates es un método de bajo impacto que trabaja todo el cuerpo y que se sabe alinea y fortalece la …
Desayuno saludable, ¿cómo beneficia a la salud de tu corazón?
Desayunar bien es importante para la salud del corazón, pero también lo es lo que te comes en la primera …
¿Cuándo acudir al médico si tienes problemas de equilibrio?
Aunque es natural notar una disminución en el sentido del equilibrio a partir de los 50 años, no debes considerar …
6 cambios relacionados con la edad que afectan la visión durante la noche
Necesitamos al menos un poco de luz (como la luz de la luna) para poder ver en la oscuridad. También …
Soledad y antojos en las mujeres, ¿cuál es su conexión?
Resulta que recurrir al helado cuando te sientes sola en el mundo podría tener una base biológica. Según un nuevo …
6 consejos para prevenir la piel seca durante el clima invernal
Ahora que llegamos al final del año, las temperaturas gélidas y el aire seco son características del clima invernal que …
¿Cómo lograr que tus niños tengan un horario regular de sueño?
El sueño es fundamental para todos nosotros, y esto es particularmente cierto para los niños. Sin un sueño de calidad …