Category Archives: Familia
¿Cómo prevenir cálculos renales con una alimentación adecuada?
Los cálculos renales, también conocidos como piedras en los riñones, son depósitos sólidos formados por minerales y sales en el …
Ejercitarse temprano por la mañana, ¿reduce el riesgo de obesidad?
¿Existe un «mejor» momento para hacer ejercicio? La cuestión todavía es motivo de debate, pero un estudio observacional sugiere que …
Exceso de pantallas, ¿afecta la salud mental y emocional?
El uso de dispositivos electrónicos ha aumentado considerablemente en los últimos años. Desde teléfonos móviles hasta computadoras y tabletas, las …
Ejercicios mientras estás sentada, ¿cómo ayudan a fortalecer tus hombros?
Aunque quizás no lo creas, sí es posible fortalecer los hombros mientras permaneces sentada en tu escritorio o tu sillón, …
Bruxismo: qué es y cómo evitar el desgaste dental por estrés
El bruxismo es una afección común caracterizada por el rechinamiento o apretamiento involuntario de los dientes, generalmente durante la noche. …
Diabetes y salud ocular: cómo evitar la retinopatía diabética
La diabetes no sólo afecta los niveles de azúcar en la sangre, también puede comprometer la salud ocular. Una de …
Grietas en los talones, ¿por qué aparecen?
Como muchas personas, seguramente te has aplicado cremas hidratantes en los talones debido a que se encuentran muy agrietados, llegando …
Yoga, ¿ayuda a conciliar el sueño más rápido y a dormir por más tiempo?
¿Cómo te sientes cuando te despiertas por la mañana: renovada y lista para empezar, o aturdida y de mal humor? …
5 hábitos que dañan los riñones y cómo puedes protegerlos
Los riñones cumplen funciones esenciales en el cuerpo, como filtrar toxinas, equilibrar los niveles de agua y minerales, y regular …