Category Archives: Familia
Superalimentos, ¿qué son y cómo ayudan a controlar la glucosa?
El término “superalimentos” se refiere a alimentos ricos en nutrientes que ofrecen beneficios adicionales para la salud. Aunque no existe …
6 consejos que te ayudarán a preparar snacks saciantes y saludables
Los snacks o bocadillos más saludables y saciantes contienen una combinación de proteínas, grasas y carbohidratos. No tienes por qué …
Obesidad o diabetes, ¿qué viene primero y cómo romper el ciclo?
La obesidad y la diabetes tipo 2 están estrechamente relacionadas en lo que se conoce como el “ciclo obesidad-diabetes”. En …
Etapas I y II de la periodontitis, ¿en qué consisten?
La periodontitis posee cuatro etapas. Hoy les hablaremos de las primeras dos. Etapas I y II. Los síntomas de la …
¿Cómo mejorar el equilibrio cuando se deteriora debido a la edad?
Aunque es habitual que el equilibrio se vaya deteriorando con la edad, existen cosas que se pueden realizar para mejorarlo. …
Urticaria debida a reacción alérgica, lo que debes saber
La urticaria puede ser provocada por factores físicos como el calor, el frío, el ejercicio, la luz solar, el estrés, …
5 ideas de snacks saludables para el día a día
Mantener una alimentación equilibrada puede ser un reto en el día a día, especialmente cuando el hambre aparece entre comidas. …
Alcohol y fatiga, ¿cómo se relacionan?
Muchas personas creen que beber una copa de alguna bebida alcohólica antes de acostarse les ayudará a dormir profundamente durante …
Diario para identificar alimentos que desencadenan intestino irritable: ¿Qué información debes registrar?
Llevar un diario de alimentos puede ayudar a identificar los alimentos que desencadenan síndrome de intestino irritable (SII). Por ello, …