Category Archives: Familia
Entrenamiento de fuerza contra las enfermedades cardíacas
El entrenamiento de fuerza, comúnmente asociado con el desarrollo muscular, también ofrece beneficios significativos para la salud del corazón. Aunque …
3 importantes ventajas de realizar entrenamiento por intervalos
El entrenamiento por intervalos puede ayudar a mantenerte en forma, fuerte y saludable sin pasar horas en el gimnasio. Es …
¿Cuál es el impacto de la obesidad en la salud renal?
La obesidad no sólo afecta el corazón o el metabolismo, también tiene consecuencias significativas en la salud de los riñones. …
¿Qué prueba recomiendan los médicos para hallar la raíz de la acidez estomacal persistente?
Acabas de disfrutar de una comida deliciosa, pero ahora experimentas una sensación de ardor que te sube por el pecho: …
¿Puede influir la alimentación en tu estado de ánimo?
Lo que comes no sólo afecta tu cuerpo, también tu mente. La relación entre la alimentación y el estado de …
Cómo proteger tus huesos de la osteoporosis a través del ejercicio
El ejercicio regular puede ser útil para tratar y prevenir la osteoporosis. La práctica de actividad física ejerce presión sobre …
4 síntomas que indican osteoartritis del cuello
La osteoartritis, una enfermedad que también suele ser conocida como enfermedad degenerativa de las articulaciones, es ocasionada por el deterioro …
Exceso de proteínas, ¿un problema para la salud de tus riñones?
El consumo de proteínas es esencial para mantener los músculos, reparar tejidos y regular funciones corporales. Sin embargo, el exceso …
Meditación, ¿por qué puede ser complicado practicarla al principio?
Meditar puede ser difícil si eres nuevo(a) en esta práctica, sobre todo si lo intentas por tu cuenta y no …