Category Archives: Familia
Diario de sueños, ¿ayuda a mejorar la memoria?
Llevar un diario de sueños es justo lo que parece: anotas o escribes los sueños que tienes cada noche en …
Beneficios de la danza como ejercicio cardiovascular y emocional
La danza es una actividad física que combina movimiento, ritmo y expresión, lo que la convierte en una excelente opción …
5 pasos para usar correctamente un exfoliante físico
La exfoliación es un proceso que ayuda a eliminar las células muertas, el sebo y otros residuos de la superficie …
¿Cuál es el impacto del consumo de azúcar en la energía diaria?
El azúcar es una fuente rápida de energía, pero su consumo excesivo puede generar altibajos que afectan el rendimiento diario. …
¿Cuál es el primer paso para eliminar los puntos negros de la piel?
Los puntos negros son un tipo de acné que se desarrolla cuando la grasa (sebo) y las células muertas de …
Insomnio paradójico, qué es y cómo detectarlo
El insomnio es la dificultad para conciliar el sueño o permanecer dormido(a), incluso cuando se necesita dormir. El insomnio paradójico …
Beber electrolitos, ¿cómo afecta a la presión arterial?
Las bebidas y tabletas de electrolitos, que se utilizan para reponer electrolitos tras la sudoración intensa o la diarrea, pueden …
5 complicaciones de padecer insuficiencia cardíaca congestiva
La insuficiencia cardíaca congestiva (ICC) es una posible complicación de diversas enfermedades y trastornos. Sin embargo, su desarrollo puede generar …
Mucosidad con sangre: Causas y tratamiento
Ver mocos con sangre puede ser impactante, pero no suele ser motivo de preocupación. La mucosidad con sangre se produce …