Category Archives: Familia
¿Cuál es el mejor aceite para cocinar según tus necesidades?
Elegir el aceite adecuado para cocinar no sólo influye en el sabor de los alimentos, también en sus propiedades nutricionales …
La enfermedad celíaca se diagnostica a una edad temprana, ¿mito o realidad?
Aunque la enfermedad celíaca puede desarrollarse en cualquier momento después de la primera exposición de un bebé al gluten, esta …
¿Qué es el índice glucémico y cómo afecta tu energía diaria?
El índice glucémico (IG) es una medida que indica la rapidez con la que un alimento eleva los niveles de …
Causas que dan lugar a problemas de postura
La mala postura suele deberse a hábitos modernos como trabajar frente a una computadora, encorvarse en un sillón mientras miras …
Caldo de huesos, ¿puede mejorar el sueño?
El caldo de huesos es una bebida rica en nutrientes que ha ganado popularidad por sus múltiples beneficios para la …
Terapias conductuales que se usan para tratar el insomnio
Casi la mitad de los casos de insomnio se deben a problemas psicológicos o emocionales, como eventos estresantes recientes, depresión …
Retinoides, ¿realmente reducen las líneas finas y las arrugas?
Los medicamentos tópicos a base de vitamina A, llamados retinoides (los compuestos antienvejecimiento más utilizados y estudiados), pueden reducir las …
¿Cómo aprovechar mejor los nutrientes de los alimentos?
No basta con elegir alimentos saludables; también es importante saber cómo prepararlos y combinarlos para maximizar la absorción de sus …
Mantas con peso, ¿ayudan a aliviar la ansiedad?
Las mantas con peso existen desde hace mucho tiempo, sobre todo para los niños con autismo o que padecen trastornos …