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Category Archives: Familia

Tips para que aprender a leer sea fácil y divertido para tu hijo(a)

Leer es uno de los hábitos que ofrece un mayor número de beneficios, independientemente de la edad a la que …

Tips para que no duela el piquete de insulina

Existen diferentes formas de tomar insulina, incluidas las jeringas, las plumas de insulina, las bombas de insulina y los inyectores …

Calistenia, el ejercicio más económico para perder peso

Uno de los pretextos más comunes respecto al ejercicio, es que la gente no lo realiza por que no tiene …

5 consejos para usar adecuadamente monitores de actividad física

Los monitores de actividad física pueden ser excelentes herramientas para mejorar la salud del corazón, así lo señala la Facultad …

Casos de obesidad, sin descenso en la población mexicana

Aunque se ha insistido en la importancia de establecer hábitos saludables para reducir las tasas de obesidad y sobrepeso en …

5 consejos para fomentar independencia en hijos adolescentes

Cuando los adolescentes están cerca de cumplir la mayoría de edad, es común que comiencen a demandar una mayor independencia. …

¿Puedo recuperar las horas de sueño perdidas?

Una o dos horas de sueño perdidas se sumarán todas las noches, así lo indica la Fundación Nacional del Sueño …

¿Cuáles son los beneficios de cambiar el café por té?

El café es una de las bebidas más consumidas en todo el mundo. Si bien tiene efectos positivos reconocidos por …

6 consejos para eliminar los malos hábitos de estudio

Tener malos hábitos cuando se tratar de estudiar, como pasarse la noche en vela y querer atiborrarse de información antes …