¿Alguna vez pasaste una noche despierto(a) preocupándote por algo que no podías controlar? El insomnio comúnmente ocurre con la ansiedad, …
Salud Mental
Alzheimer a edades más jóvenes, lo que debes saber
El Alzheimer generalmente afecta a personas de 65 años o más. Sin embargo, puede manifestarse en personas tan pronto como …
Terapia cognitiva conductual, ¿cómo funciona en los niños?
En la terapia cognitiva conductual (TCC) para niños, por lo general, un padre o cuidador, el niño y un terapeuta …
11 síntomas que pueden causar los ataques de pánico
Un ataque de pánico es un episodio severo de ansiedad que aparece repentinamente. Cuando tienes un ataque de pánico, puedes …
10 opciones para relajarte sin tener que recurrir a las redes sociales
Tu salud mental es más importante que tu estética en tus redes sociales. Entonces, ¿qué puedes hacer en lugar de …
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Enfermedad de Parkinson y esclerosis múltiple, ¿cómo diferenciarlas?
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¿Cuáles son los trastornos de la personalidad del Grupo C?
Existen varios tipos de trastornos de la personalidad que se encuentran categorizados en tres grupos (A, B y C) tomando …
Psicoterapia, ¿por qué debes pensar en tus metas con anticipación?
¿Qué deseas lograr al acudir a psicoterapia? Hacerte esta pregunta es muy importante, pues varios estudios han descubierto que cuando …