La depresión posparto se refiere a la depresión que ocurre después de haber dado a luz. Es un trastorno común después del embarazo, el cual afecta a 1 de cada 9 madres primerizas.
Es común que las mujeres experimenten sentimientos de tristeza o vacío después del parto, lo que se conoce como “baby blues”. Para muchas personas, estos síntomas desaparecen en un par de días.
Sin embargo, si te sientes triste, desesperanzada o vacía durante más de 2 semanas después de dar a luz, es posible que tengas depresión posparto.
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Los síntomas de esta condición pueden variar de leves a graves e incluyen los siguientes:
- Sentirse inquieta o de mal humor
- Sentirse triste, sin esperanza o abrumada
- Tener pensamientos que implican lastimar al bebé o a ti misma
- No tener interés en el bebé, sentirse desconectada o como si tu bebé fuera de otra persona
- No tener energía ni motivación
- Comer muy poco o demasiado
- Dormir muy poco o demasiado
- Tener problemas para concentrarte
- Tener problemas de memoria
- Sentirte inútil, culpable o como una mala madre
- Dejar las actividades que alguna vez disfrutaste
- Alejarte de amigos y familiares
- Tener dolores de cabeza, dolores corporales o problemas estomacales que no desaparecen
- Sentirte vacía, desconectada o como si no quisieras cuidar al bebé
RECUERDA: Si presentas uno o varios de estos síntomas, es importante que acudas con un profesional de la salud mental a la brevedad y busques apoyo en tus seres queridos.
Fuente: Healthline
