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Salud Mental

Conoce los alimentos que contribuyen a una buena salud mental

Sigrid Pimentel Martín, nutrióloga de la Secretaría de Salud Jalisco (SSJ), nos menciona que el aguacate, requesón, plátano, huevo, salmón, …

8 razones por las que reír mejora nuestra salud

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¿Trauma en la niñez aumenta riesgo de migraña en adultos?

Experimentar un evento traumático en la infancia puede aumentar el riesgo de migraña en la vida adulta, señala una nueva …

Ayuda a tus hijos a prevenir el estrés

El estrés es una parte inevitable de la vida, incluso para los niños. Por ello, aprender cómo lidiar con el …

Preocuparse vs Ocuparse

Reflexiona, detente y respira

Date un respiro

¿Tienes miedo?

Vitaminas emocionales